今年は花粉に反応しないのでティッシュの使用量を抑えているラパンアジールの山田です！
＃節約生活
さて、本日伝えたいことの結論から言っちゃいますけど、「腸内フローラを整えれば、花粉症は改善する」ということです。
▼腸内環境
で、オススメするのは「本気酵素」
これ３ヶ月前から飲み始めているのですが、今年は花粉に反応しないです。
でも、本気酵素を飲み始めたきっかけは髪を育てようと思い亜鉛のサプリメントを探していました。
すると本気酵素に亜鉛が含有されていることに気づいて、飲み始めました。
でも、本気酵素という商品名だけあってメインは酵素を摂取しましょう！という物ですので、酵素について勉強しようと思い本を漁っていると、腸内フローラに辿り着きました。
これを読んで「あぁなるほど。」と思ったのですが、どうやら腸内フローラを育てると、免疫力が向上するようです。
しかも近年AIの進化によってこの分野の研究が急速に進んで、今もなお新たな発見がどんどん生まれているようです。
聞いたことある人もいると思いますが、最近は「健康な人の便の移植」なるものも医療の分野では研究されていて、ちょっと抵抗あるけど病気が治るなら研究がどんどん進めばいいなぁと。
人間の腸内環境は謎だらけです。
▼メンタルにも影響？
腸内環境がメンタルにも影響しているというのも興味深いテーマです。
腸内細菌のバランスで精神的に疾患が生じる、もしくは元気が出ないなど一体全体自分という存在をコントロールしているのは誰なんだい？？と疑問だらけになってしまうのですが、こちらも研究データが取れているようです。
ふと自分の周りの人を思い返すと、ややメンタル弱そうな人たちは不健康なタイプが多い。
風邪を引きやすかったり、体型維持をしていなかったり、食生活や睡眠の乱れを会話の中からでも感じたり、、、
そうなると、メンタルケアするために酵素（発酵食品）を摂取したりして、腸内フローラを育てることも大切だなと。
意外な因果関係ですが、こういうことを知っておくと改善のきっかけにもなるので「知る」って大事ですね。
そんなわけで、さまざまな観点から本気酵素はしばらく飲み続けようかと思います☆
気になる方はぜひご相談くださいね！
