【催眠】マジで催眠術ってかかるんだ！という体験談。　南行徳美容室ラパンアジール

今日は催眠療法の講座でした。

なんども言いますが怪しいセミナーじゃありませんからね（笑）

催眠術って不思議です。。。

ワークショップにて。

ワークの内容はライセンスの関係上お話しできませんが、というより文章で書いてもまったく伝わらないしw

催眠術って本当なのか？という問い。

結論から言いますと本当にかかります。

山田はがっつりかかりました（笑）

ちょっと怪しい話なので理論だけお話ししますと、人の脳内は意識と無意識に別れます。←これは知ってますよね？

その割合はざっくりいうと意識１０％、無意識９０％です。

で、この無意識層に様々な記憶がすべて蓄積されていると言われてます。

生まれた頃から今までの記憶ですから膨大な量ですよね。

もちろんストレス原因やトラウマなども含まれます。

催眠療法はその無意識にアプローチする方法です。

大事なのはリラックス状態、ヨガやっている方は分かると思うんですが頭を空っぽにして自分の身体のみに意識を傾ける。

もっとわかりやすい状態は半寝状態、あの時めちゃくちゃ気持ちよくないですか？笑

その半寝状態ってα波が出ているのですが、その時に言葉を投げかけられると身体が言葉に反応するんですよ。

マジ不思議です。。。

ちなみに僕の感覚ですが、２５分のワークでしたがなぜか身体の疲れが抜けました。

とくに最近、首が痛かったんですがワーク終了後に痛み消えたんですよね、、、なぜ？？

それは抜きにして。

まぁみなさんは催眠術にかかる必要もないと思うのですが、そういうの抜きにしてもリラックスすることは非常に大事です。

みなさんやれていますか？

身体をリラックス状態にするにはスマホを置いて、目を閉じて身体に意識を傾けてみましょう。

その時にこういうヒーリングミュージックかけるといいですよ。

部屋は暗くしてね( ＾∀＾)

嫌なことを思い出すのではなく、頑張っている自分を思い出してあげて下さい♬

それだけです。

それではまた！