変な体勢で寝落ちしてしまい首がコリコリになってしまった結果、整体動画で勉強し筋肉の構造の理解を深めた転んでもタダでは起きない男こと、ラパンアジールの山田です。
＃すごいスッキリした ＃目が冴えた
さて、しばらく仕事関係の話が続いてしまったのでリラックスする話でも書こうと思います☆
書こうというか、動画を貼っておきます（笑）
眼精疲労や肩こりからの頭痛がする方は首回りをほぐすと本当に改善されますよ！
コロナでマッサージに行けない！って方は、自分でセルフケアしてましょう！
▼参考にした動画。
この方は話が長いから開始４分くらいから見た方がいいかも☆
ついでに肩周りもストレッチすると血流が良くなりますね☆
僕はこの２つの動画を見てマッサージしたら少し首が楽になりました♬
▼ヘッドスパでも使える！
ラパンアジールではヘッドスパのご予約が最近増えてきています。
基本的には地肌のマッサージですが、首のマッサージも施術工程に入っているので筋肉の構造を理解してマッサージするのはかなり勉強になりました。
今まではどちらかというとコリを探ってケアしていましたが、さらにマッサージのクオリティを向上できそうです。
お年玉抽選会に参加されたメンバーさんは、２月末まで保湿スパを無料させていただいているので楽しみにしててくださいね♬
他にもたくさんマッサージ動画ありますが、ひとつ疑問というか共通点を感じたのですが、、、
先生たちがおねぇっぽく感じるのは僕だけでしょうか？笑
別にいいんです、ジェンダーレスの時代です☆
最後まで読んでいただき、ありがとうございます☆
また書きます_φ(･_･ｶｷｶｷ
